O QUE É UM PERSONAL TRAINER (PT)?

Um PT é um profissional com formação específica habilitado a prescrever um plano de treino individualizado, adaptado às características, necessidades e desejos de uma pessoa que procura a solução para um determinado objetivo ligado à atividade física. Os motivos podem ser os mais variados: perda de peso, aumento da massa muscular, tonificar, melhorar performances desportivas, ganhar força, melhorar resistência cardiovascular, entre outras. Um PT trabalha individualmente com uma pessoa, acompanha-a, criando laços sociais que melhoram a motivação, conseguindo um compromisso pessoal de empenho e disciplina. Em suma, é ter alguém “com quem treinar” e assim irá adquirir adesão e freqüência.

AS VANTAGENS:

- Ter um Profissional focado no seu treinamento e a disposição.

- Contar com o profissional contratado para correções de movimentos e posturais imediatas.

- Poder contar com o profissional imediatamente sobre qualquer problema ocorrido, (dor, náusea, baixa de PA, etc.).

- Otimizar seu treinamento em caso de CIRCUITO ou outros treinos mais acelerados.

- Auxiliar em programas com cargas elevadas.

- Aplicação de estímulos motivacionais constantes.

- Compromisso e potencializarão de Resultados.

- Revisão e Troca de seu planejamento em tempo hábil e necessário.

- Prescrição do treinamento de acordo com os objetivos pretendidos de modo personalizado.

- Atenção exclusiva e atendimento individualizado durante todo o período.